늘산

금강과 섬진강의 발원지인 뜸봉샘과 데미샘의 위치. 뜸봉샘과 데미샘의 위치는 인터넷상에서 보는 지도에 그 표시가 약간씩 틀려있어, 답사후 지도에 정확한 위치를 표시해 보았다. 면적(km2) 길이(km) 발원샘 이름 산 (높이) 천 위치 금강 10,027 395 뜸봉샘 신무산 (897m) 수분천 장수군 장수읍..

무릎 통증 치료  테이핑  요법 ① 무릎관절(슬관절) 초기 증상일 때 폭 5cm, 길이 20cm 테이프 2개를 준비하여 사진과 같이 무릎을 굽힌 상태에서 아래에서 위로 붙이고, 다른 하나는 통증이 시작되는 곳(안쪽 무릎이 아플 때는 안쪽에서, 바깥쪽 무릎이 아플 때는 바깥쪽)에서 시작하..

심폐소생술 순서 및 방법 길거리나 집에서 갑자기 쓰러진 환자를 봤을 때 일단 딱딱하고 편평한 바닥에 눕힌다. 얼굴이 바닥을 향해 엎드리고 있을때는 통나무 굴리듯 돌린다. 1. 반응의 확인 어깨를 두드리면서 “괜찮으세요?”라고 물어본다. ★ 주의: 심하게 흔들거나 하면 오히려 좋지 않다 2. 119에..

소주 여섯 잔의 비밀... ^^ 한잔의 술은 ... 겨울의 끝에서 무척 외로웠던 어느 날 난 나의 많은 것들을 사랑하기 때문에 더 많은 외로움이 있을 거라 생각하며 마시고 두 잔에 술은... 스스로를 위안하면서 구체적으로 누구를 무엇을 얼마나 사랑하는지 생각지도 않은 채 그저 나의 정체 모를 외로움을 ..